Nya träningsmål denna månad

Yes, har en del nya mål inom träningen denna månad, ska dela med mig.

1. Armhävningar med en hand åt gången - minst 5 st helst 10 st ( gör 2 st halvor just nu - HAHA)

2. Armhävningar med klapp - 10 st

2. Pullups - helst 5 st (gör NOLL som bäst - totalt värdelös på dessa, försökt länge men det är fråga om teknik)

3. Benlyft - rakt ut (just nu gör jag 15 knälyft och NOLL raklyft..har nog för tung röv?!)

JAJJA, vi tränar vidare och biter ihop - tjopp tjopp dags att börja svettas, fast jag har redan gjort mitt dagliga pass ;) nu blir det mat och sen väntar jobbet på eftermiddagen - tjaba!