Jag har idag varit på en skön 5 km jogginglänk, det gick över min förväntan. Doggen hängde med och sprang snällt i kopplet bredvid mig - vilket är pluspoäng!!
Jag orkade hänga med i ett lite högre tempo än vanligt och det gick liksom nästan fööör lätt fastän vi var 5 km. Verkligen en klar förbättring och jag är överraskad att konditionen hänger med fastän jag haft en vilopaus nu i vinter. KUL!
Nu startar den alltså - träningen inför Nice Run 2013 och Tjejmilen i stockholm 2013!!
HEJJA HEJJA!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar