Pappa var snäll och satte hela sin söndag på att vara här och hjälpa. tusen tack!
Förra veckas träning:
M - VILA
T - PW med sparkstöttingen
O - PW
T - Löprunda 5 km
F - Skida 45 min + Bodycombat 60 min
L - PW med sparkstöttingen
S - PW
Uff detta slaskväder nu igen. blir så deppad av dethär. varken jag eller doggen gillar läget.
Pw med sparkaren är ju helt kiva träning för omväxling, sjuka ben fick jag iallafall efteråt så nån nytta gjorde det väl.
Vi har ju börjat dricka Vemma här i huset. Är skeptisk till dess verkan men J är i stort behov av vitaminer och mineraler så för hans skull testar jag också. De första nätterna var jag superpigg, men nu har jag nog hittat balansen igen. Piggare och mera energisk? tjaaa, kanske?
Såhär står det om Vemma på deras hemsida:
Vemma är ett gott kosttillskott som är klart att dricka och fullt av vitaminer,
mineraler och andra växtbaserade superingredienser som mangostan,
grönt te och ekologisk aloe vera. Även om det inte går att ersätta färska
frukter och grönsaker har vår produkt tillverkats på ett sådant sätt att
en dos på 59 ml som tas dagligen i kombination med en varierad och
balanserad kost och tillräcklig motion hjälper dig att uppnå optimal
näringsstatus, livskraft och hälsa!
Vemma samarbetar med din kropp varje dag för att:
. stödja ditt immunförsvar med hjälp av folat, selen, vitamin A, vitamin B12,
vitamin B6, vitamin C och Vitamin D,
. minska tröttheten med hjälp av folat, magnesium, niacin,
pantotensyra, vitamin B2 (Riboflavin), vitamin B12,
vitamin B6 och vitamin C,
. bevara god syn med hjälp av vitamin B2 (Riboflavin)
och vitamin A,
. bevara huden, tänderna, benen och håret i sitt
normala tillstånd med hjälp av biotin, niacin,
vitamin B2 (Riboflavin), vitamin A, magnesium,
vitamin D och selen.
Kanske kommer en utvärdering i ett senare skede :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar