Tuffa tag

Har äntligen fixat ett nytt gymkort så nu är det bara att tuta och köra ½ år framöver. Startade genast med ett pass bodycombat, det nya programmet är väldigt enkelt men ändå tufft. Hela kroppen fick svettas och musklerna känns nog möra ännu 2 dagar efter. Och imorgon skulle det vara dags för combat igen, få se hur det går.  Älskar bodycombat eftersom det är så bra på alla sätt. Man får träna styrka men också konditionen. Den har allt. Testa ni också!

Anmälde mig också till Run for fun som ordnas vid fitness 5.10, ett 5 km runda som man går eller springer och alla pengar går till bröstcancerfonden. De ordnar olika program varje söndag hela oktober. Ska nog delta i flera grejjer. Känns som en bra grej att delta i. Hoppas flera andra tänker på samma sätt :)

Ledig idag. Har haft mysmorgon med hunden i soffan med täcket, kaffe, morgonmål och Netflix. Perfekt. Laddat inför en trail-runda (löpning i skogen). 

Så nu ska jag och doggen ge oss iväg. Så skönt att springa i skogen, lite mera hjärnjumppa eftersom man hela tiden måste titta efter var man sätter fötterna.

Skönt att få in lite rutiner i livet igen, har verkligen varit lat i sommar. Men nu blir det andra bullar.

Träningsglädje till er också! Nu kör vi.

/ Tessi